每个人的身体里都有很多穴位。自然，不同的穴位对每个人的身心健康都有不同的影响。自然，如果我们都有寒湿症状，那么每个人都可以通过适度针刺一些穴位来缓解疾病，那么当患有湿热症状时，针刺哪些穴位呢？

针灸大椎穴

大椎穴是每个人身体的一个关键点。适度针刺大椎穴对促进大家的身ζ体健康很有帮助，也能帮助大家合理缓解和治疗湿热证。大椎穴位于督脉ω　上。是治疗痤疮和清热的々关键。在后中线，在第七颈椎横突下的凹陷处。选穴就是低头摸脖子，可以摸到很多凸起。大椎穴是最大的骨性凸起，凸起可以随着头颈的主题移动。拔罐2分钟，幅度略重。

针〇灸八髎穴

很可能你◤的许多朋友在日常生活中经常按摩或针灸八大穴。自然适度地针刺八穴，不仅能促进血夜的循环系统，还能缓解潮湿的症状。在骶椎上有八个穴ㄨ位，分别位于第一、第二、第三、第四骶后』孔的上颚、第二颚、中颚和下颚，统称为“八穴”。八髎⌒　穴具有清热利湿的功效，每日可按◎摩两次，每次15分钟，适用于偏于下焦湿热的寒湿体质者。

有哪些穴位可以帮助我们大家缓解寒湿症状？我坚信我们现在都有了一个大概的卐认识，可以理解在日常生活中适度的针灸大椎穴♂和巴仑穴，都可以起到很好的缓解湿◥热症状的效果，促进我们的身心健康。